Puterea aprecierii. Concentraza-te pe lucrurile bune

Mike Robbins, autorul acestei lucrari, ne explica modul in care un simplu act de recunostinta ne poate schimba intreaga viata. Traim intr-o cultura care se axeaza pe „lucrurile rele”. Suntem bombardati in mod constant cu mesaje negative venite din partea mass-mediei, din publicitate, din partea politicienilor si chiar a celor apropiati. Ba mai mult, majoritatea suntem atat de critici cu noi insine incat devenim cei mai mari dusmani ai nostri. Cartea de fata ofera un plan pentru disiparea norilor negativismului care ne inconjoara. In prima parte, autorul analizeaza efectele pe care cultura negativismului si a fricii in care traim le au asupra noastra: oamenii ajung sa se izoleze unii de altii si sa nu mai vada lucrurile bune din viata lor sau partile bune din ceilalti. In partea a doua ne sunt explicate cele cinci principii ale aprecierii (fii recunoscator, foloseste cuvinte pozitive etc.), iar in partea a treia ne arata cum sa punem in practica aceste principii („conteaza nu ceea ce stim, ci ceea ce facem”); ba mai mult, autorul ofera cititorilor sai de-a lungul intregii carti seturi de exercitii si „practici pozitive” pentru a putea utiliza zilnic puterea aprecierii.

„Lucrarea de fata ne arata care sunt secretele unei atitudini de recunostinta fata de viata noastra, fara sa fie nevoie sa recurgem la trucuri obositoare sau la actiuni nesabuite. Mike Robbins ofera o abordare proaspata a sarcinii stravechi prin care incercam sa invatam in ce consta o viata plina de iubire.“
- Lisa Earle McLeod, editorialist si coautor al lucrarii Forget Perfect